우리 몸은 127도로 누운자세가 ---가장 편안자세라고~
눕기의 기술의 저자 베른트 브루너는
잠시 누워있는 것만으로도 삶의 질이 달라진다고 주장한다.
눕는 것은 신체에 가장 저항이 적게 주어지는 자세이며
가장 힘이 덜 드는 자세이기 때문이라는 이유이다.
그는
“127도 정도로 편히 기댄 자세로 거의 누운 상태가 척추의 긴장을 풀어주기에 가장 알맞은 자세”이며
"라운지체어 등에 편히 눕기를 권한다"고 했다.
결국 <누워서 멍 때리는 순간>이-----------------
창의적인 사고가 나오는 결정적 순간인 셈이라고 한다.~
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