가을철에는 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면서
우리의 신체에도 변화가 생기게 된다.
혈관이 수축되고 혈액순환이 활발해지면서 위장의 혈액량이 증가하게 된다.
이 때문에 위장운동이 활발해지면서 식욕이 왕성해지게 되는 것이다.
또한 일조량 감소로 배고픔을 알리는 멜라토닌이 증가해
식욕을 높이고 반대로 기분을 조절하는 세로토닌 호르몬의 분비는 줄어들어
우울한 감정을 자주 느끼게 되고 이로 인해 폭식을 하기 쉬워진다고~~
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