보디빌더들의 근육이 웨이트트레이닝을 전혀 하지 않은 사람들의

근육에 비해 강하지 않다는 연구결과가 나왔다.

이는 웨이트트레이닝 등으로 키운 근육의 질이 떨어진다는 것이다.

영국 맨체스터 메트로폴리탄 대학교 연구팀은

12명의 남자 보디빌더와 단거리 육상선수 등의 남자 운동선수 6명,

신체적으로 활동을 많이 하지만 웨이트트레이닝을 하지 않은 일반 남성 14명을

대상으로 연구를 진행한 결과~~~

연구팀은 조사 대상자의 넓적다리로부터 근육 샘플을 채취해 근섬유를 분리한 뒤

얼마나 빨리 그리고 강하게 수축하는지 등을 실험했다.

그 결과, 근육의 그램(g) 당 힘에서 보디빌더들은

운동선수나 일반 남성에 비해 약한 것으로 나타났다고 한다.

과도하게 근육이 증가하면 근육의 질에 해로운 영향을 줄 수 있으며

이 때문에 지나치게 크게 키운 근육이 보통 크기의 근육보다 힘을 발휘하지 못해

근육의 질이 떨어지기 때문이라고~~~~