한국만성질환관리협회는
심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관질환 예방·관리를 위해 중요한 것으로
자신의 혈관 숫자를 알면 건강관리를 할 수 있다.
한국만성질환관리협회는 심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관질환 예방·관리를 위해
중요한 것으로
적절한 운동(30%), 식습관 개선(29%),
정기적인 진료(20%)가 3박자가 꼽혔다고 17일 밝혔다.
정상혈관숫자를 살펴보면
수축기 혈압은 120mmHg 미만,
확장기 혈압은 80mmHg 미만이고
혈당은 공복시 100㎎/㎗ 미만,
콜레스테롤은 200㎎/㎗이하이다.
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자신의 혈관 숫자를 알면 건강관리를 할 수 있다
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