과음을 하면 ------------------
혈당이 일시적으로 떨어저 몸이 가누기 힘들정도가 되거나, 물을 찾거나 피로가 겹치는데
이는 알코올 분해 대사 과정에서 생기는 NADH라는
조효소(효소의 기능을 도와주는 물질)가 포도당의 합성 작용을 방해하기 때문에
혈당이 떨어지면
어지럼증, 구토, 피로감 같은 증상이 나타난다.
이 상태에서 과당을 섭취하면 음주 후
일시적으로 떨어진 혈당이 보충돼서 숙취 해소에 도움이 된다.
과음 후 포도당 수액을 맞는 것도 떨어진 혈당을 보충해서 숙취를 해소하는 원리다.
꿀물을 먹지 못한다면 과당이 들어 있는 설탕물이나 과일 주스 등
단맛이 나는 음료를 마셔도 좋다고 한다?
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