번아웃 증후군 <burnout syndrome >이란
기력을 소진한 상태를 뜻하는 것으로
한가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적, 정신적인 피로를 느끼며
무기력증과 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 말하는데
연소 증후군, 탈진 증후군 등으로로 불리기도 한다.
전문가들에 따르면
우리나라 일반 직장인의 70% 이상이 번아웃 증후군에 시달리고 있으며,
번아웃 증후군의 예방을 위해 취미생활 등과 심리적 공백을 메워줄
다른 일에 몰두하는 것이 좋다고 권했다.
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