물을 충분히 마시지 않을 경우
텍사스 보건 벤 호건 스포츠 의학 연구소 (Texas Health Ben Hogan Sports Medicine)
공인 영양사인 에이미 굿슨에 의하면,
정상 체액의 2%만 감소해도 신진대사에 부정적인 영향을 미친다고 한다.
물을 충분히 마시지 않으면 혈액량이 줄어들어 혈액이 끈끈해지는데~~
이로 인해 혈류가 감소, 근육과 장기 등에 영양분, 산소가 충분히 도달하지 못한다고~
굿슨은
하루 수분 섭취량을 몸무게의 1/24에 해당하는 만큼 물을 마셔야 한다고
| 번호 | 제목 | 등록일 |
| 1131 |
사람의 노화가 평균적으로 26세에 시작된다고~
 |
2015-07-10 |
| 1130 |
쿼드러플(quadruple) 쓰나미가 동시다발적으로 우리 경제를 강타하고
|
2015-07-10 |
| 1129 |
싱글웨딩족도 탄생하고 있다?
|
2015-07-10 |
| 1128 |
필요적정 노후생활비-1인기준 142만원~~
|
2015-07-10 |
| 1127 |
하루 13~25회는 괜찮다는 방귀~~?
|
2015-07-09 |
|
물을 충분히 마시지 않을 경우
|
2015-07-09 |
| 1125 |
딥 스로트(Deep Throat)-->내부 고발자의 어원
|
2015-07-09 |
| 1124 |
저혈당일 경우에 부부싸움을 할 경우가 많다?
|
2015-07-09 |
| 1123 |
애완동물을 키우시는 분-펫로스증후군을 조심하세여?
|
2015-07-09 |
| 1122 |
대추나무는 복날마다 꽃이 피고, 벼의 마디3개는 복날에 생긴것?
|
2015-07-09 |
