허리 아픈데--햄스토링이 약해서 그렇다고 -무슨소리지?
현대인에게 감기 다음으로 많이 발생하는 질병으로
인구의 80%이상이
평생 한번씩은 경험한다는 요통.
요통의 발생원인은 매우 다양하지만,
전문가에 따르면 그 중에서도
특히 허벅지 뒷부분에 자리잡은
햄스트링 근육 약화는
요통의 직접적인 원인이 된다고 한다.
뿐만 아니라 햄스트링은 근골격계와 신경계 뿐 아니라
혈관의 건강성 까지 파악할 수 있는 지표라고 한다.
햄스트링은
허벅지 넙적다리에 4개의 근육을 말하는 것으로
햄스트링의 4개의 근육 중
3개의 근육이 엉덩이 및 무릎을 연결하고 있다고 한다.
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